Ecco qualcosa che può aiutarvi a "Sorreggere il cielo"
Esistono 8 semplici esercizi chiamati "8 pezzi di broccato" (in cinese Pa Thuan Chi)
Eseguiti tutti i giorni permettono al "Chi" di pervadere il nostro corpo, caricandoci di energia!
Allora sì che toccheremo il cielo con un dito!!
Sul mio sito dedicato al Tai Chi Chuan e alla ginnastica "cinese" trovate una spiegazione esauriente su questi antichi esercizi.
Vi aspetto in palestra!!
Claudia ; )
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