Buongiorno a tutti, Cari Amici Lettori, Parenti, Conoscenti vicini, lontani e virtuali...
Sono particolarmente felice di presentarvi questo mio nuovo "nato".
Un libro diverso, come vi ho spiegato in un post precedente, ma del quale sono ansiosa di raccontarvi.
L'argomento di cui tratta mi sta molto a cuore: l'antica medicina cinese e le sue semplici quanto efficaci applicazioni negli esercizi di QiGong.
(Da molti anni insegno QiGong e Taijiquan con la "Scuola Karate Shibumi" nella palestra di Sancipriano - il mercoledì mattina dalle 10 alle 11)
🔴 Lo sapevate che c'è un punto al centro del petto che, se picchiettato, aiuta a controllare la tachicardia?
🟡 Oppure che emettendo il suono "O" possiamo scaricare quell'ansia che ci blocca lo stomaco?
⚫️ O ancora che battendo i piedi per terra riusciamo ad allentare la morsa della paura?
🟢 E se avete difficoltà a prendere decisioni, l'esercizio "sferrare pugni con sguardo irato" vi aiuterà a risvegliare il meridiano che governa la cistifellea, l'organo che influenza la nostra capacità di scegliere cosa è meglio per noi.
⚪️ Mentre se non siete bravi a dire di no, avete una carenza dell'elemento metallo che potete migliorare con l'esercizio dell'arciere
...
Non c'è nulla di particolarmente complicato e sono fiduciosa che quello che leggerete potrà aiutarvi a vivere meglio, a capire voi stessi in un modo nuovo e, perché no, divertente, associando per esempio le emozioni a 5 animali che "vivono" dentro di noi.
Vi aspetto quindi con trepidazione per illustrarvi queste affascinanti teorie, così armoniche e legate al mondo della natura, a tratti poetiche, ma anche incredibilmente pratiche.
Il libro è già disponibile su Amazon, ma anche in libreria, solo da Libropiù:
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